J'adore la mi-saison car c'est encore le moment ou l'on trouve les fruits et légumes d'été et les petits nouveaux de l'hiver...Les patates douces m'avaient manqué! Ni une ni deux, me voilà à les faire rôtir...Froid venant, je décide de transformer le tout en un chaud v...

 

L'after Training

Pour faire le plein d'énergie et limiter les courbatures grâce au potassium de la banane.

La cannelle permet d'apporter un effet "coupe faim" non négligeable après le sport!

 

Pour la banane, petite chose à savoir:

- Un peu dure: Idéale avant le sport

- Bie...

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Quelques mots...
Idées de recettes chipées ici et là, transformées, remixées à ma sauce; découvrez mes "TIPS" de la vie de tous les jours, ainsi que mes autres lubies inspirées de mon mode de vie "all homemade".
Beaucoup de recettes sont "vegan", végétariennes ou "sans ceci" et "sans cela".
Je tiens néanmoins à préciser que même si je ne suis pas "pour" cuisiner de la viande rouge, ces choix m'appartiennent et ne rentrent pas en compte des programmes nutrition de BÔM...Sauf si vous souhaitez essayer ces modes alimentaires !
Foodiment,
                         Gwendoline Aliaume
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