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“un son doux et puissant 

                                                                                                qui résonne comme une invitation à l'apaisement et au bien-être dans sa globalité. Bôm est née d'une passion pour la bonne nourriture et le yoga.

J'ai commencé le yoga en 2006 alors que je n'étais encore qu'au lycée. La discipline m'a alors permis de maîtriser mes émotions, de canaliser mon énergie et de renforcer mon mental. Cela a été une vraie découverte qui a complété une activité sportive de haut niveau et qui m'a préparée mentalement à différents examens. Au fur et à mesures des années, je n'ai cessé de m'intéresser au yoga qui est devenu pour moi une véritable ligne de conduite, alliant respect du corps par la pratique et la nutrition, tout en me permettant de réaliser une pratique sportive mais aussi de détente. En 2016, j'ai été formée par l'école SAMYAK au ASHTANGA YOGA en qualité de professeur de yoga RYT 200h puis j'ai effectuée une autre formation au VINYASA YOGA de 200h RYT également. Mes diplômes sont reconnue en france et à l'international par la "yoga alliance".

 

     J'ai complété mes formations de yoga par une formation certifiante NUAD BORAN (yoga thaï massage). Après beaucoup d'années à pratiquer des activités dites "yang", j'ai compris la nécessité de trouver une équilibre et d'incorporer à ma pratique personnelle un côté plus doux, plus intuitif, plus "yin". Je me suis donc formée en octobre 2017 au YIN YOGA et au YOGA NIDRA (janvier 2018) complémentant mes formations de bases.

     Pour parler cuisine, je suis "Designer produit" de formation. J'ai durant mes années d'études aiguisé mon sens de l'esthétisme, mon esprit critique et développé ma créativité. Différentes recherches dans le cadre du design culinaire m'ont permis de m'interroger sur la difficulté actuelle du "bien manger" et la complexité que certaines personnes éprouvaient dans cet "art" quotidien. Or, j'ai toujours trouvé que la cuisine était un moyen de se divertir, de développer ses sens, d'être astucieux, et de faire attention à la valeur esthétique de ce que l'on crée. Cette volonté de transmettre, cette passion, (si simple) m'ont poussée à me diriger vers des études de nutrition. Certifiée conseillère en nutrition, je peux à présent transmettre mes recettes, astuces et conseils pour que vous aussi vous puissiez vous 

 

Vous faire plaisir et faire plaisir en cuisinant !

Alors embarquez-vous dans cette belle aventure du "vivons mieux pour vivre heureux".

 

A très vite,

Gwendoline Aliaume

BÔM yoga & Nutrition

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Région Nantaise et Vendée

Gwendoline Aliaume

 

 

06 68 08 36 02

bomconseils@gmail.com

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© 2015 by Gwendoline Aliaume