Cours en entreprise 

Bien-être au travail 

Des séances de Yoga et de Relaxation, dans votre entreprise ?

Oui, c’est possible!

BÔM yoga s'invite dans votre entreprise pour un cours de yoga "à domicile". Je me déplace sur le lieu de travail pour offrir à vos salariés un moment de relaxation sans contrainte de transport.

Toutes les séances de yoga débuteront par un échauffement, des exercices de respirations, postures et relaxation.

Ensemble, nous definissons un créneau horaire et un lieu permettant une pratique de 30 à 75 min. 

Les formules

1

COURS DE YOGA DYNAMIQUE

ASHTANGA ou VINYASA FLOW

 pratiqué tôt le matin

(de préférence avant l'embauche ou en soirée)

2

3

COURS DE YOGA DOUX

VINYASA FLOW ou YIN YOGA adapté.

 séance pouvant être pratiqué le midi ou le soir.

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Contact

COURS DE RELAXATION,

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© 2015 by Gwendoline Aliaume