Pâté Végétal, pour VRAIMENT tromper son monde

January 1, 2016

Ingrédients

Pour environ 2 petit pots "le parfait"...1 bol quoi!

 

- 80 grs de lentilles

- 35 grs de noix

- 1 oignon ou 1 échalotte

- 1 c à s de sauce soja

- 1 pincée de sel, piment et un peu de poivre

 

Rincez les lentilles. Faites les cuire 30 minutes.

Faire dorer l'oignon émincé avec l'huile d'olive. Réserver, puis faire torrifier les noix (5 minutes).

Mixez les ingrédients.

C'est prêt!

 

Conservez votre pâté dans une boite hermétique ou un pot en verre durant 5 jours au frais!

 

 

 

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