Petite présentation des stages proposés par BÔM YOGA

Week-end 2 jours en Vendée Domaine de Bacqueville (Aiguillon sur vie)

Week-end 3 jours en Vendée (St Gilles Croix de Vie)

Week-end 3 jours en Bretagne (Morbihan)

Semaine à Bali

Semaine Surf et Yoga

Faites dérouler la page pour avoir toutes les informations  !

Les inscriptions se font par demandes via

bomconseils@gmail.com

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Galice
 

Envolez-vous au coeur du Bukit, à la pointe sud de l'île de Bali pour un séjour d'exception.
Calme, sérénité, joie de vivre, tout sera réuni dans cet environnement idyllique pour vous ressourcer pleinement en vous reconnectant aux éléments.

​VILLA BINGIN RETREAT est une superbe propriété ECO-CONÇUE de luxe d’inspiration Balinaise. Cachée dans la jungle surplombant les falaises et les plages de sable blanc de la péninsule de Bukit, elle se situe sur une place de choix: à la pointe sud de Bali, là ou il fait bon vivre, loin de l’agitation de Kuta (la Capitale) et Canggu.
La villa offre de beaux espaces de vie ouverts, nichée sous un haut toit voûté en bardeaux de bois, profitant au maximum du climat tropical de Bali.
6 bungalows, des espaces de lieux de vie communs et un shala de 70m2 s’articulent autour d’une piscine.
Le jardin est vaste, planté d’arbres à fleurs colorées et de verdure tropicale.
Bienvenue dans l’univers Balinais.

Faites défiler les photos de notre retraite 2020 !

Hébergement dans l'un de ces superbes bungalows éco-conçu.

2 chambres par bungalow pouvant accueillir jusqu'à 4 personnes. Petit déjeuner brunch inclus et servi après la pratique du matin. Site privatisé pour la retraite et situé à 10min à pied de la plage de Bingin Beach.

Deux pratiques de Yoga quotidiennes.

Le matin nous réserverons la séance pour le yoga dynamique (Ashtanga-Vinyasa).

Le soir, nous ferons une séance de Yin Yoga ou de flow doux.

Le programme reste modulable en fonction des souhaits du groupe.

La villa est située sur la presqu'île du Bukit. Vous pourrez profiter du spot de surf "Bingin beach" et sa vague "impossible", ou chiller vers le spot de surfeurs Uluwatu, se situant à 10min en scooter.

Il est également possible de faire une journée excursion avec guide sur le site d'Ubud et ses rizières.

WEEKEND DOMAINE DE BACQUEVILLE

Découvrez les différents weekends Yoga and co' au Gîte de Bacqueville. De quoi faire une coupure de quelques jours bénéfique pour le corps et l'esprit. Un programme dense et riche évoluant en fonction des thématiques.

5 et 6 décembre 2020

5 et 6 juin 2021

29 et 30 août

 

Faites défiler les photos de notre retraite 2020 !

Le charmant gîte de Bacqueville et son hôte Aline nous accueillent en pleine nature dans ce gîte situé à 10km des plages. Cuisine végétale et de saison, nous pratiquerons en extérieur ou dans la belle salle de réception du Prince Noir.

Les chambres peuvent accueillir 1 à 3 personnes.

Des thématiques sont données à chacun des stages en fonction de la saison. Le programme du weekend est dense afin d'explorer le yoga sous toutes ses formes (Yoga doux, dynamique, relaxation, danse du dragon...). Découvrez vite le programme sur les évènements de la page facebook. 

J'aime proposer des ateliers multi-disciplines en accord avec la thématique prévue. J'invite souvent des ami(e)s / collègues afin d'enrichir les stages: réflexologie, voyages sonores, Qi-Gong...

 

Des temps "off" seront prévus pour profiter des alentours ainsi que du bord de mer pour ceux qui le désirent.

 

3 JOURS A ST GILLES CROIX DE VIE

Un  week-end de 3 jours en bord de mer dans une villa située à 500m de la plage.

Programme varié en fonction de la saison, vous pourrez profiter de balade en vélo, outdoor yoga, yoga au coin du feu, sauna ainsi que de toutes les commodités de cette maison.

Un stage en petit comité, cuisine à plusieurs mains, ateliers à thème avec intervenants extérieurs...Bref, tout pour une ambiance cosy et chaleureuse.

Prochaines dates: 29,30,31 Janvier 2021

2,3,4 avril 2021

Vendredi 10h au dimanche 17h

Un stage de 3 jours entiers et 2 nuits dans cette charmante maison atypique . Située à 500m de la mer et à 1km du centre ville et du port de St Gilles Croix de vie.

La maison comprend 4 chambres, 2 SDB, un sauna, une pièce de musique et une cuisine toute équipée. Les repas seront pris et confectionnés ensemble.

Le programme de 3 jours nous permettra de découvrir les types de yoga enseignés par BÔM (yoga doux, dynamique, nidra).

J'aurais également le plaisir de convier Ludivine Goichon pour une relaxation sonore.

Des temps "off" seront prévus pour profiter des alentours ainsi que du bord de mer pour ceux qui le désirent.

Vous aurez également la possibilité de réserver des soins avec des acteurs locaux de pleine confiance (Reflexologie, shiatsu, soin par les sons, massages...)

3 JOURS EN Bretagne - Plougoumelen

Il fait bon vivre en Bretagne!

Partageons ensemble 3 jours de full yoga dans cette fabuleuse région mystique du Golf du Morbihan.

Ce charmant gîte de 8 personnes nous accueille pour 3 jours entre terre et mer. L'occasion de balades en forêt et de balade en bord de mer. Ambiance conviviale et chaleureuse avec SPA à disposition.

22,23,24 Mai

Vendredi 11h au dimanche 16h

 

Le gîte possède une grand pièce de vie pour la pratique du yoga et dispo d'un accès SPA disponible pour vous.

2 chambres avec lits doubles pour une personne ou deux et une chambre avec 4 lits simples.

Les repas seront pris quotidiennement au gîte. 

Le programme du week-end sera riche et varié.

Le matin nous privilégierons le yoga dynamique de type Ashtanga-Vinyasa ainsi que des ateliers.

Les après-midi, l'accent sera porté sur des pratiques plus douces: Yin et Yoga nidra.

Les soirées seront libres avec activités communes selon les envies du groupe.

Des temps "off" seront prévus pour profiter des alentours. Le Gîte se situe dans un endroit calme face à un espace naturel dans lequel se trouve des chênes, à 800m du Traon (petite plage avec une très belle anse) et d'espace naturels extraordinaires (La Chapelle Bequerel au fort taux énergétique), la forêt de Pont Sal..

Nous profiterons également des temps off pour cuisiner ensemble et échanger nos petites astuces culinaires!

 


Vous avez toujours rêvé de combiner le surf et le yoga ?
Vous avez raison, ce sont deux disciplines complémentaires ! Et si ensemble nous posions nos valises en Galice pour une semaine de trip Surf et Yoga dans cette magnifique région espagnole ?
La Galice est une des régions les plus constantes en terme de houles, ce qui permet de pouvoir surfer toute l’année. Elle reste méconnue du grand public, évitant ainsi la surpopulation dans et hors de l’eau. 
La variété de vagues de la Galice nous permet d’adapter un "surfari" sur mesure pour tous types de riders (surf, longboard, bodyboard...).

Que vous soyez débutant ou confirmé sur l’une ou l'autre des deux disciplines, aucun problème, avec Remi nous serons heureux de vous faire découvrir nos activités respectives !

La Surfhouse se situe à proximité des plages et du principal spot de surf.

Elle dispose de plusieurs chambres  pouvant accueillir jusqu'à 10 personnes (chambres de 2 à 4 personnes). 

 Le séjour est en pension complète avec une cuisine généreuse et locale.

Deux pratiques de Yoga quotidiennes.

Le matin nous échaufferons notre corps par une pratique dynamique en intérieur.

Le soir, nous ferons une séance de Yin Yoga ou de flow doux pour ce relaxer et s'étirer après le surf (si possible en extérieur).

Le programme reste modulable en fonction des souhaits du groupe.

Une séance encadrée le matin par une équipe de surf locale. L'après-midi, le matériel est à disposition pour une session en autonomie. Deux groupes sont effectués: un pour surfeurs débutants et un second pour surfeurs confirmés. Certaines sessions seront filmées pour qu'un feedback soit fait au cours de la soirée dans une ambiance conviviale.

© 2020 by Gwendoline Aliaume